Лора961's Journal, 03 November 2018

кетозавтрак 965/46/80/12
КГу - 1,5
КГв - 0,5
АТу - 0,27
АТв - 0,00
ШГМ - 1647

---

2000 kcal

Fat: 163.54g | Prot: 99.88g | Carb: 32.59g.   Breakfast: Калина, Подсолнечное Масло, Карась, Овсяная Каша на Воде, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Кинза, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Кофе, Кокосовое Масло. Lunch: Nutiva Семена Чиа, Творог 18%, Белый Город Сливки 33%, Жирные Сливки. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Кокосовое Масло, Подсолнечное Масло, Морская Капуста, Карась. Snacks/Other: Belgian Harvest Трюфель из Молочного Шоколада. more...

2989 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Reading - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sleeping - 18 hours and 45 minutes. more...