|
Diet Calendar Entries for 02 November 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 61.69g | Carb: 156.80g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), İHE Tam Buğday Ekmeği, Soğanlı Yumurta. Lunch: Soslu Köfte (Karışım), Kısır, Zeytinyağlı Börülce, Sütaş Cacık, Yeşil Acı Biber. Dinner: Yeşil Acı Biber, Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Börülce, Kısır. Snacks/Other: Bitkisel Çay, Doritos Nacho Peynirli, Vince Bitter Çikolata, Karabuğday, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
1390 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drkorkmaz9's weight history
|