lin187's Journal, 02 November 2018

206.1 lb Lost so far: 50.5 lb.    Still to go: 45.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

607 kcal

Fat: 20.61g | Prot: 36.88g | Carb: 71.09g.   Breakfast: Данон Йогурт Питьевой с Вишней и Гранатом. Lunch: Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Рассольник. more...

358 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Cardio - 7 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Samsung Health - 23 hours and 39 minutes. more...