|
Не понимаю конечно я всю эту систему гречневой диеты ..плюс 1 кг 😳вчера по сути не было времени нормально даже гречки поесть ..6 часов не отвлекаясь решала высшую математику ..ну ладно экспериментирую дальше 💩с этой гречкой ..ощущения голода нет ..пью много водя 😳
|
141.3 lb
Lost so far: 59.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
843 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 40.44g | Carb: 139.39g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Банан, Яблоко. Lunch: Простоквашино Творог 2%. Dinner: Яблоко, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Мёд. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|