Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
254.2 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 104.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 86.59g | Prot: 67.31g | Carb: 234.88g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное 82,5%, Смешанные Орехи. Lunch: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Кофе с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexi-s's weight history
|