Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
236.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2119 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 56.70g | Carb: 305.91g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Ржаной Хлеб, Морс Брусничный, Перловка Отварная, Сливочное Масло. Lunch: Белое Столовое Вино, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу с Курицей, Перловка Отварная. Dinner: Хлопья Пшеничные, Белое Столовое Вино. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andry68's weight history
|