Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2111 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 41.26g | Carb: 318.92g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Зеленый Чай. Lunch: Twix Twix, Сырный Соус, Макароны Отварные. Dinner: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Хурма, Milka Milka Oreo, Хурма. Snacks/Other: Nestle Twix, Мультизерновой Хлеб, Сыр Бри, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bkack Opium's weight history
|