Sil Sloboda's Journal, 30 October 2018

Carne moída com ovos cozidos
Abobrinha regogada
Alface
e taca-lhe pimenta por cima de tudo.
Bom demais para fechar um ótimo dia.

Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
1285 kcal Fat: 65.36g | Prot: 117.66g | Carb: 54.37g.   Breakfast: Azeite de Oliva, Ovo, Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Azeite de Oliva, Molho de Pimenta, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Alface, Tainha. Dinner: Abobrinha Refogada, Molho de Pimenta, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Snacks/Other: Universal Creatina, Banana Prata, Black Skull Protein 7 Blend, Ovo Cozido, Batata Doce. more...

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Comments 
ta fininha heim o/  
30 Oct 18 by member: alenew8
Baixando o percentual de gordura 🙏 
31 Oct 18 by member: Sil Sloboda
Legal ver essa foto. Estou novamente baixando o percentual de gordura rsrs 
29 Apr 19 by member: Sil Sloboda

     
 

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