Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
195.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 83.93g | Prot: 62.48g | Carb: 168.02g.
Breakfast: Knorr Пикантная Паста с Курицей в Томатном Соусе. Lunch: Соль, Помидоры, Стерх Майонез Провансаль, Яичница (с Целым Яйцом), Окей Котлета по-Киевски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Сыр Российский, Стерх Майонез Провансаль, Помидоры, Окей Котлета по-Киевски, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дар_95's weight history
|