Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2018
|
128.1 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 October 2018:
|
1838 kcal
|
Fat: 147.06g | Prot: 89.40g | Carb: 40.28g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 97,7%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Маскарпоне, Меридиан Форель Слабосоленая, Кунжутный хлеб. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Форель Слабосоленая, Кетохлеб в микроволновке, Оладьи из маскарпоне и кокосовой муки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Малина (Несладкая, Замороженная), Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пятерочка Лук Репчатый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatusca1's weight history
|