Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2018
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 68.87g | Carb: 136.84g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб Дарницкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дижонская Горчица, Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Хлеб Дарницкий, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Чай, Трубочка со Сгущенкой, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
|
1741 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 29 minutes, Resting - 15 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julekwww's weight history
|