МарианнаЧ's Journal, 29 October 2018

116.4 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 1.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1254 kcal

Fat: 27.38g | Prot: 98.27g | Carb: 154.90g.   Breakfast: Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Овощи Гриль, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Десерт творожный 🍧, Овсяное печенье 🍪, Конфеты с кешью, Конфеты с курагой и финиками. more...

2466 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 1 hour and 5 minutes, Apple Health - 22 hours and 55 minutes. more...