Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 55.50g | Carb: 98.72g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Толстолобик Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Азия Капуста по Корейски с Морковью. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Торт Три Шоколада, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karishka120894's weight history
|