Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
177.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
811 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 53.15g | Carb: 55.98g.
Breakfast: Приготовленный Сухой Нут, Курага, Белый Замок Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Магнит Хлеб Урицкий, ВкусВилл Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anvik77's weight history
|