|
Водичка вчера была , что и требовалось доказать 🤷🏽♀️🙈
|
114.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2018:
|
1757 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 92.82g | Carb: 175.97g.
Breakfast: Боско Хлебцы без Муки, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мистраль Киноа , Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Станем Друзьями Авокадо, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий. Lunch: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ром, Сладкая Булочка, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Палтус Жареный, Ягодный Пирог, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Емелюшка Салат из Моркови. Dinner: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Хурма, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Яблоко, Бахетле Треугольник, Американо, Campina Сливки Порционные, Кофе Хауз Латте, Bite Bitey Яблоко-Вишня, Дыня, Шоколадница Капучино, Сахар. more...
|
losing 17.0 lb a week
|