Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
162.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2018:
|
2295 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 138.60g | Carb: 271.04g.
Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Карлов Двор Сыр Гауда, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом, Мёд, Barilla Макароны, Магнит Банан, Сгущенка, Кофе (Растворимое). Dinner: Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Mirel Торт Наполеон, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nazarovaekat120888's weight history
|