Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
151.9 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1554 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 92.33g | Carb: 159.73g.
Breakfast: BioMeals Джем Клубничный, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Данон Творог Мягкий 5%, Каждый День Чёрная Смородина, Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Кунжутное Масло, Морковь, Кабачок, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Green Label Лапша Гречневая Соба, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Окей Яблоки Антоновка, Хохланд Творожный Сыр, Продпоставка Хлебцы Рисовые Безглютеновые. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaannnnaa's weight history
|