Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 144.22g | Prot: 71.68g | Carb: 46.17g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Окей Слива Круглая Синяя, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое). Dinner: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Кофе Эспрессо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|