Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 75.98g | Carb: 171.02g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Вкуснотеево Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сливочное Масло, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Окей Хлеб Отрада, Телятина Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Snacks/Other: Чай с Молоком, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olsauni's weight history
|