|
Четвёртые сутки не взвешиваюсь и не тянет, даже наооборот, видимо, што занадта, то не здрова.
Diet Calendar Entries for 24 October 2018:
|
2997 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 178.89g | Carb: 351.42g.
Breakfast: Запеканка Творожная 5% с Изюмом, Чай, Мёллер Рыбий Жир. Lunch: Чай, Виталюр Сметанник, Скумбрия Маринованная, Свекла с Майонезом 20%, Пюре Картофельное, Чай, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2018). Dinner: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Арабский Рецепт Хумус, Виталюр Хлеб Тостовый из Пшеничной Муки, Виталюр Котлеты Рубленые из Цыплят. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай, Спартак Шоколад Горький 72%, Красный Пищевик Зефир Ванильный. more...
|
|
2885 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
У меня тоже странности творятся. Прекратила утренний ритуал взвешивания. Пока раз в 3 дня контролирую, но чувствую скоро и до раза в неделю дойдёт
24 Oct 18 by member: последнийшанс.
|
Раз в неделю планирую оставить)
24 Oct 18 by member: maksim_l
|
24 Oct 18 by member: Amirielka
|
24 Oct 18 by member: maksim_l
|
😱 чойта? если вес не контролировать, он и убежать может)
24 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Еду то контролирую, далеко не убежит. Что-то настроение гэ, вот.
24 Oct 18 by member: maksim_l
|
Куда он убежит, если не отходишь от норм питания?
24 Oct 18 by member: последнийшанс.
|
Максим, это все осенняя хандра, скоро снег обещали, все пройдет😉
24 Oct 18 by member: последнийшанс.
|
нааерное правда осэн((( настроение реально идет в минус...и техника в доме летит ежедневно... хрень какая то((( но будем ловить позитивы...радуюсь за всех у кого что то получается)
24 Oct 18 by member: upochka
|
а у мине жись - гэ, а настроение - нормуль)
24 Oct 18 by member: natalia_1900
|
У мине анализы гэ, не все, только самые важные, поэтому настроение гэ, жизнь давно такая. Ничего неожиданного, хотелось хоть немного в лучшую сторону, много для этого сделал, но не т. Поэтому вот, но как-то переживу и дальше что-то да будет. А пока осень.
24 Oct 18 by member: maksim_l
|
24 Oct 18 by member: natalia_1900
|
Maksim, не будем отчаеваться, мне тоже вчера анализы отдали и на исследование одно сходила...решила не брать это в голову, так не хочется снова пускаться по этому замкнутому кругу, но...жизнь продрлжается!!! Значит так надо!
24 Oct 18 by member: upochka
|
Именно хъёво, Наташа, но отчаиваться не будем, да.
25 Oct 18 by member: maksim_l
|
Upochka, тоже не хочется на новый круг, а "отпустить" ситуацию и будь что будет, но лучше не будет это знаю, хуже может быть и это вероятнее с учётом возраста и т.д. Но будет ли эффект от этих кругов, или всё равно где-то уже есть план, а я тут чото трепыхаюсь -- знал бы что так, успокоился бы уже и сидел на попе ровно.
25 Oct 18 by member: maksim_l
|
Maksim, унынье и отчаяние это смертные грехи! Что то мы можем изменить, а что то нет, но руки опускать не стоит никогда! Все в наших руках...даже не знаю...думаю не все, но что то и в наших! Я всегда думаю о близких...если я опущу руки, то им от этого...приходится собирать попку...и вперед!
25 Oct 18 by member: upochka
|
я в октябре такая🤢🙄😢😖
Взвешиваюсь вообще не через день даже.
И смотрю на среднемесячный результат.
Сюда заношу только в конце месяца.
25 Oct 18 by member: Екатерина II
|
Всем хорошего настроения вопреки всему и не смотря ни на что💪🏻
25 Oct 18 by member: Екатерина II
|
Спасибо, Екатерина. Upochka, будем бороться.
25 Oct 18 by member: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|