|
‘Even rustig de tijd nemen ontbijtje’. Havermout, banaan, appel, ei, kwark, walnoten, gemixt en in de oven gebakken... fijne dag!
Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
|
2096 kcal
|
Fat: 112.48g | Prot: 90.59g | Carb: 180.18g.
Breakfast: Alesto Nuts & Fruit, Appel, Banaan, Royal Green Kokosbloesemsuiker, Aldi Walnoten, Cacaopoeder (Ongezoet), Ei, AH Magere Franse Kwark, Quaker Havermout (40g). Dinner: Melkan Slagroom, Ben & Jerry's Cookie Dough, Honing, Groene Olijven, Geitenkaas (Zacht), Rundvlees Pastrami (Gekruid), Pannenkoeken. more...
|
|
 Comments
Fijne dag Suzanne, dat ontbijt ziet er super lekker uit ☺️
24 Oct 18 by member: Budgie1
|
Ziet er heerlijk uit! Mag ik vragen hoe je dat hebt gedaan? En als dat mag, hoe heb je het gedaan ;)))))))
24 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
1banaan, 2 eieren, 3 volle etl Griekse yoghurt, 30 gr cacaou poeder, 100 gr havermout, mixen, stukjes (sinaas) appel er door doen, in ingevet bakblik, walnoten erop leggen (kan eventueel iets goldensyrop doorheen als je Zoeter wilt.
180graden 35a40 min in oven.
Succes
(Ik deel dit in 4 en en eet er dan nog iets van zuivel bij voor de eiwitten)
25 Oct 18 by member: suzannevdv
|
Poepsimpel in feite maar met mijn bakkennis en eigenschappen is dit al een meetkundig wonder voor mij 😂😂😂😂
25 Oct 18 by member: Budgie1
|
Nee hoor budgie, ik ben ook geen kook wonder. Ik hou ervan om alles bij elkaar te gooien in de oven te stoppen en dan op te eten. Geen moeite hoeven doen ....😂
25 Oct 18 by member: suzannevdv
|
25 Oct 18 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
suzannevdv's weight history
|