schnorra's Journal, 24 October 2018

Guten Morgen. vorsichtig aufstehen. Nur nicht hetzen. Dann einen Kaffee zum richtig munter werden. Habt einen guten Tag.🙋‍♀️☕
176.8 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 24 October 2018:
989 kcal Fat: 37.91g | Prot: 47.26g | Carb: 113.84g.   Breakfast: Rinderzunge, Philadelphia So Leicht 3%, Kaffee, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lunch: Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Dinner: Bofrost Kartoffelklöße, Rührei, Nudeln (Gekocht). more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 😘 
24 Oct 18 by member: MoFu27
Wasn mit Schwester Gisela los? 😲 "Vorsichtig aufstehen? Nicht hetzen? Erstmal nen Kaffee?" Wirst doch wohl nicht krank werden? 😜 
24 Oct 18 by member: Rit@mine
Guten Morgen, hetzen gibt's hier nicht alles ganz langsam, hab einen schönen Wochenteiler. 🙋‍♀️🌴☀️☕ 
24 Oct 18 by member: calpe2012
Guten Morgen liebe Schnorra, ich wünsche Dir einen schönen Tag. Ich fang den Tag auch immer langsam an, und dann werd ich immer langsamer!!! 
24 Oct 18 by member: Alois007
😂😂🤣 
24 Oct 18 by member: schnorra
Rit@, ich gebe nur Ratschläge die selbst nicht befolge.🙈😂 
24 Oct 18 by member: schnorra
Ist aber auch schwer, wenn man so früh aus dem Haus muß wie Du 🙄 Wobei, als ich noch gearbeitet hab und früh los mußte bin ich (unnötig) um 4.00 aufgestanden damit mir genügend Zeit bleibt mit Kaffee (und damals Zigarette) Löcher in die Luft zu schauen Wenn ich mich morgens hetze, dann hängt mir das stundenlang nach 😨  
24 Oct 18 by member: Rit@mine
Guten Morgen 😃 wünsche dir einen schönen Tag 🍀🍀🍀 
24 Oct 18 by member: Ranger 1966
Rita da sind wir uns aber ähnlich.☺ Ich bin auch immer so zeitig aufgestanden, damit ich in Ruhe Frühstücken konnte, mindestens ne Stunde. Sonst wär der ganze Tag im Ar... gewesen. Deshalb hab ich auch gedacht ich packe das IF nicht. Ging aber, trotz Bedenken, gut.  
24 Oct 18 by member: proudmary2010
Ich stehe gerne und leicht früh auf. Hab ich Ruhe für den Kaffee und dann gehe ich aus dem Haus.😊☕☕ 
24 Oct 18 by member: schnorra
Morgen🤗. Ja nur keine hetze. Auf Hektik am Morgen steh ich auch nicht☕☕☕😃! 
24 Oct 18 by member: ChipBobo
Ich komme erst am Nachmittag möchte dir aber noch einen lieben Gruß da lassen. Schön das du da geblieben bist. :) 
24 Oct 18 by member: Haselmaus3
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