Diêny's Journal, 23 October 2018


Diet Calendar Entries for 23 October 2018:
1257 kcal Fat: 54.52g | Prot: 118.66g | Carb: 69.92g.   Breakfast: Água com Limão. Lunch: Natural One Suco Detox Limão, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Quero Feijão Carioca. Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Clara de Ovo Cozida, Sadia Moela de Frango. Snacks/Other: Midway L-Carnitine, Probiótica L-Carnitine, Café com Açúcar, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Crepioca, Batavo Iogurte de Morango, Jasmine Açúcar Mascavo, Cafezinho. more...
3105 kcal Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Muito bom! 
23 Oct 18 by member: marcelofontena

     
 

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