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Almoço: Salmão Espinafre Tomate cereja Queijo tipo cottage
Diet Calendar Entries for 23 October 2018:
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1798 kcal
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Fat: 67.17g | Prot: 99.27g | Carb: 148.73g.
Breakfast: Ovo, Café com Leite Integral, Banana Prata, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Canela. Lunch: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Qualitá Tomate Cereja, Espinafre, Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Dinner: Vinho Branco de Mesa, Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Piracanjuba Queijo de Coalho (Espetinhos), Espetinho de Carne, Dolce Gusto Café Au Lait, Polenghi Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Other: Kobber Granola de Cereais, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Integral com Mel. more...
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2063 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Race - 35 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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