Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
|
166.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
|
580 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 46.99g | Carb: 40.80g.
Breakfast: МаВР Холодец из Мяса Говядины, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-diana's weight history
|