Gatede's Journal, 22 October 2018

Bechamel de calabacín con virutas de jamón, huevo de codorniz y queso rallado. Hago siempre montones porque esta buenísima y se congela genial.

Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
1195 kcal Fat: 53.21g | Prot: 82.38g | Carb: 97.98g.   Breakfast: Smint Mints, Nescafé Café, Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa. Lunch: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Pepinillos Laminados Agridulces , Campos Ventresca de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Yemas de Espárragos. Dinner: Gullón Digestive sin Azucar, Champiñones, Crownfield Special Flakes, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Aceite de Oliva, Cati Queso Fresco, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Rústico Multicereales. more...
1843 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Bechamel de calabacín??? Te importaría decirme cómo es eso??? 
22 Oct 18 by member: Virgo.33
Lleva aceite, cebolla, calabacín y quesitos. En mi casa gusta a todos.  
22 Oct 18 by member: Gatede
Que apetecible! 
22 Oct 18 by member: Everetxa

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