|
Keurig weekje gehad; veel gesport en netjes gegeten en gedronken. Alleen zaterdag de mist in gegaan (waarom nou??) resultaat: 4 ons gegroeid. BALEN!!!
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1482 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 64.05g | Carb: 225.68g.
Breakfast: Fruit Smoothie (met Vruchtensap en Zuivelproducten), Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Lunch: Plus Gegrilde Procureur, AH Kalfsleverworst 100% Kalfsvlees, Bruin Bolletje, Koffie (Oploskoffie). Dinner: Spek (Gekruid, Gebakken), Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rode Kool, Appel, Rundvlees of Vlees Jus. Snacks/Other: Douwe Egberts Koffie. more...
|
|
3605 kcal
|
Activities & Exercise:
Sauna - 15 minutes, Showering - 10 minutes, Squash or Handball - 45 minutes, Working - 12 hours and 15 minutes, Resting - 2 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
squashbassie's weight history
|