nana-gohan's Journal, 22 October 2018


Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
1331 kcal Fat: 53.37g | Prot: 111.02g | Carb: 98.68g.   Breakfast: ローソン チョコチップスコーン. Lunch: サケの缶詰, 焼いた卵白, 炒り卵, 玄米(中粒、調理済み). Dinner: 豚肉, コスモス もやし, ダイショー  もやし坦々鍋スープ. Snacks/Other: マイプロテイン Impact Whey Protein, 玄米ごはん. more...

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Comments 
何味のプロテインですか? 
22 Oct 18 by member: GC8ver6
いちご🍓かな。私のお気に入りの味デス。 
22 Oct 18 by member: HydeKoji
マイプロの🍓です。 牛乳で作ればイチゴシェークです! 
22 Oct 18 by member: nana-gohan
マイプロ買いたいですがクレカを持ってないので買えない😅 昔みたいにコンビニ支払いが出来ればなぁ… 
23 Oct 18 by member: GC8ver6
ご自愛くださいませ。無理せずにね🤗 
27 Oct 18 by member: yotarou

     
 

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