Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
143.5 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
903 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 64.15g | Carb: 85.55g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты. Dinner: Лента Винегрет Классический, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дары Природы Чернослив без Косточек, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|