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Ich wünsche euch noch einen schönen Samstag 😊 Unter dem Strich habe ich diese Woche 100 g zugenommen 😐😁. Irgendwie läuft es diese Woche nicht so gut, weiß nicht warum 😁😐😘🙋♀️
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192.9 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
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1631 kcal
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Fat: 52.20g | Prot: 99.70g | Carb: 183.91g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Milbona Skyr Erdbeere, Aldi Eiweißbrot (35g), Rolffes Delikatess Rohschinken. Dinner: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Indonesia Bihunsuppe. Snacks/Other: Corny Hot & Sweet Style, Corny Free Kirsche-Joghurt, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Äpfel. more...
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losing 1.5 lb a week
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