Тихоходка's Journal, 20 October 2018

Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
128.7 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
1435 kcal Fat: 61.69g | Prot: 36.83g | Carb: 188.86g.   Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Теремок Салат Витаминчик, Теремок Гречка. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Яблочный, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Бутерброд с Красной Икрой, Братья Караваевы Винегрет. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Тихоходка's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.