Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2018:
|
1812 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 93.40g | Carb: 207.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Ирмень Молоко 2,5%, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ГранМулино Вермишель, Виноград Дамские Пальчики, Чай. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Жареное Яйцо без Жира, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Магнит Хурма, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|