|
87,5
|
192.9 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 83.49g | Carb: 97.92g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Творог 5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински, Болгарский Перец, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Яблоки, Зеленый Чай. Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Fitness Крекеры с Кунжутом. more...
|
|
2269 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|