Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2018
|
166.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2018:
|
783 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 61.71g | Carb: 53.39g.
Breakfast: Салат с Кукурузой и Краб. Палочками, Белый Хлеб, Пит-Продукт Сервелат, Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Куриные Грудки, Maggi Листы для Жарки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valeriya.korolev's weight history
|