|
вот что значит пробовать оладики в 2 часа ночи))))
|
171.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 October 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 66.30g | Carb: 174.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сыр Гауда, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Малиновое Варенье, Творог (Обезжиренный), Ржаной Хлеб, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Суп Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Нектарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
upochka's weight history
|