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Moin, alles gut gegangen... die Fettmasse ist weniger geworden und Muskelmasse Gott sei Dank nicht. Gewicht ist leider kaum runter, aber egal, das wird schon wieder.
Einen sonnigen Nachmittag wünsche ich euch, ich bin am vorbereiten, meine Freundinnen kommen heute Abend zum Essen.
Kürbissuppe, Tacos und eine leichte Quarkspeise zum Abschluß. ☺
Diet Calendar Entries for 17 October 2018:
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188 kcal
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Fat: 1.84g | Prot: 15.87g | Carb: 25.60g.
Breakfast: Kaffee, Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Vanille, Äpfel. more...
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2738 kcal
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Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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