Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
154.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 October 2018:
|
1832 kcal
|
Fat: 83.02g | Prot: 68.64g | Carb: 223.90g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Помидор, Добряна Сулугуни, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Boiled Egg. Lunch: Natur Foods Семечки Очищенные, Макдоналдс Сахар, Голден Яблоко, Русский продукт Овсянка Монастырская, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Apple, Pear, Авк Kresko. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yazhyruha's weight history
|