Liliya809's Journal, 16 October 2018

Ромштекс и салат из огурцов, редиса с яйцом и сметаной на ужин. За кадром компот из ягод.

---

1652 kcal

Fat: 55.40g | Prot: 101.84g | Carb: 189.22g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой, ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Ideal Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Бефстроганов, Pasta Zara Макароны. Dinner: Мясновъ Сметана 15%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Компот Ягодный, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Weider 32% Protein Bar, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Кофе с Молоком. more...