glaycifraga's Journal, 16 October 2018

bom gente estou de volta no jornal . agora estou mais longe da minha meta do que antes . tudo pq eu parei no meio do caminho. mais vou me esforçar o máximo para não parar e dessa vez ir até o fim . minha primeira meta vai ser baixa depois vou aumentando . boa sorte pra min

Diet Calendar Entries for 16 October 2018:
205 kcal Fat: 9.04g | Prot: 15.94g | Carb: 17.27g.   Breakfast: Café. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Clara de Ovo. Dinner: Clara de Ovo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Omelete. more...
3132 kcal Activities & Exercise: Muay Thai - 1 hour, Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours, Bike Machine (Cycling) - 1 hour. more...

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