|
Mijn hardlooprondje voor vandaag weer gedaan. Ging gelukkig beter dan vorige week dinsdag😊.
Diet Calendar Entries for 16 October 2018:
|
1549 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 111.82g | Carb: 171.32g.
Breakfast: Bolletje Krokante Ontbijtgranen Zonnebloem- & Pompoenpitten, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Arla Skyr Naturel, Blauwe Bessen, Aardbeien, Koffie. Lunch: Lidl Rucola, AH Stevig Grof Volkoren, AH Gebraden Fricandeau, AH Snoeptomaatjes, Aldi Rosbief. Dinner: Remia Fijne Kruiden Dressing, Bloemkoolrijst, All Seasons Gemengde Sla, Lidl Skyr Bosbessen, Optimel Drinkyoghurt, HAK Linzen-Curry Schotel, AH Rundergehakt Mager, Courgette. Snacks/Other: Komkommer (met Schil), Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Koupe Vanilla Protein & Fibre Ijs, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Barbecue Paprika, Kiwi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|