Dana Eff's Journal, 16 October 2018

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So langsam hab ich echt keine Lust mehr...komme einfach nicht vorwärts :D

157.2 lb Lost so far: 3.7 lb. Still to go: 24.9 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 6.2 lb a week

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Comments

Guten Morgen, oje, das klingt nach Verzweiflung. Check doch noch mal alles ab, bist du wirklich im Defizit, bewegst du dich genügend etc. UND Geduld, das ist das Zauberwort. Das wird schon. Komm, Kopf hoch und weiter machen. LG

16 Oct 18 by member: Nizzy1988

Wenn du nicht zufrieden bist oder nicht abnimmst, solltest du in kleinen Schritten etwas verändern ... jeder muss seinen eigenen Weg finden, das geht nur über ausprobieren.

16 Oct 18 by member: _ibu


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