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Après des années d’anorexie boulimie, je viens de passer un mois sans crises en essayant d’atteindre ma vqr (de 2400 mais je tourne plutôt vers les 2100-2200). J’ai du mal encore avec les lipides et des repas un peu trop dans le contrôle mais ça viendra. Je suis déjà fière du chemin parcouru.
J’ai pris du poids mais je l’accepte plutôt bien. De toute façon pour atteindre mes objectifs et faire du judo sans casse, il le fallait.
Plus qu’à continuer 💪😁
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