|
Деловая поездка, ресторан днём, ресторан вечером = +💯 г А сегодня родственники решили нагрянуть! Что будет на весах завтра, даже преположить боюсь 😵
|
218.9 lb
Lost so far: 200.8 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 79.57g | Prot: 40.45g | Carb: 72.37g.
Lunch: МЖК Горчица Столичная, Лакомо Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Сало, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Суп куриный. Dinner: Сырники, Кабачки в панировке, Лианозовское Молоко 3,2%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Сосиски рубленые. Snacks/Other: ВкусВилл Кокос Ежевика Миндаль Десерт Взбитый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|