Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 October 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 60.03g | Carb: 197.83g.
Breakfast: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные. Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Яйцо, ГранМулино Вермишель, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Чай, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса. Snacks/Other: Фермер-Центр.Рф Сырники Творожные, Чай, Магнит Банан. more...
|
|
1991 kcal
|
Activities & Exercise:
6.44 интервал ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|