|
Не пп завтрак в обед %)
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 61.01g | Carb: 145.18g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Станем Друзьями Булочка Полюшко, Frico Сыр Маасдам, Шпинат, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Lunch: Станем Друзьями Вита Плюс Хлеб Б/Дрож., Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Landliebe Йогурт с Персиком и Маракуйей 3,2%, Молодая Морковь. Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Фундук Фундук, Банан, Топинамбур. more...
|
|
1551 kcal
|
Activities & Exercise:
махи на полу из под ноги - 1 minute, Бёрпи - 5 minutes, Стульчик - 30 minutes, Squats (Legs) - 4 minutes, планка - 1 minute, Google Fit - 23 hours and 12 minutes, Отжимания - 5 minutes, мертвый жук - 2 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|