|
Доброе утро 😘
|
122.4 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 120.55g | Carb: 80.56g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Творог Мягкий 0%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Курица Вареная, Суп из Семги. Dinner: Вино Красное Сухое, Маслины, Зеленые Оливки, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Савушкин Сыр Маасдам. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|