Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
147.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1902 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 55.37g | Carb: 295.43g.
Breakfast: Праздник Сластены Воздушные Зерна Риса, Салат капуста перец огурцы, Гречка Отварная, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Гуляш соевый, Хлопья 5 злаков на воде. Lunch: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Венигрет, Венигрет, Фунчоза фасоль. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8800775's weight history
|