Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
152.6 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
2825 kcal
|
Fat: 127.86g | Prot: 146.05g | Carb: 184.69g.
Breakfast: Гроспирон Пломбир на Сливках, KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox, Магнит Банан, Energy Diet Банан, Приневское Молоко Козье, ВкусВилл Казылык, Чистая Крупа Рис Круглый, Яйцо Куриное, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Цветная Капуста, Шурпа. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anna45855's weight history
|