Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 October 2018:
|
3511 kcal
|
Fat: 158.65g | Prot: 86.60g | Carb: 435.74g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (2), 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Халва, Милка Шоколад Темный с Малиной, Банан, Чай, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Lunch: Maggi Суп со Звездочками. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Чай, Яблоко, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Кореяна Капуста Соломкой со Свеклой Маринованная, Цветная Капуста с Яйцом, Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|