|
Сегодня была отличная погода, с легкостью нашагал 5 км.
Немного ужин оказался перегружен. Надеюсь на то, что до сна успеет всё "рассосаться"... :)
Diet Calendar Entries for 11 October 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 138.82g | Prot: 72.32g | Carb: 27.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ариант Сосиски Сливочные. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная, Hortex Брюссельская Капуста, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные. Dinner: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Сало, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Говядина Тушеная. more...
|
|
2064 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|